
قد لا تتمكن من منع تدفق المعلومات من الحصول على أي تأثير قصير المدى على طفلك. ولكن هناك طرق للمساعدة في تقليلها إلى الحد الأدنى:
- أجب على أسئلة الأطفال. كن صريحًا ، لكن لا تشارك معلومات أكثر مما يمكنهم التعامل معه.
- ساعدهم على الفهم. يحتاج الأطفال غالبًا إلى مزيد من المعلومات أو السياق لفهم ما يسمعونه ويشاهدونه.
- اعترف بالمخاوف. ساعد الأطفال على التحدث عن المخاوف ، وتحدثوا معًا عما يجعل الأمور أفضل.
- امنح الأطفال إحساسًا بالسيطرة. تحدث عما تفعله بالفعل للبقاء آمنًا والطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة الآخرين.
- التزم بالروتين قدر الإمكان. يمنحون الأطفال إحساسًا بالأمان والحياة الطبيعية.
- الحد من التعرض. ابذل قصارى جهدك لإيقاف تشغيل الأخبار والابتعاد عن هاتفك حول الأطفال. وتأكد من التحدث عن مواضيع أخرى أقل توتراً.
اقرأ المقال كاملاً باللغة الإنجليزية على موقع Understood.org