Những ngày lễ có thể là một mùa tràn ngập niềm vui, nhưng cũng có thể gây căng thẳng và đặc biệt khó khăn đối với những người bị ảnh hưởng bởi bệnh tâm thần.
Một nghiên cứu NAMI cho thấy rằng 64% của những người mắc bệnh tâm thần báo cáo kỳ nghỉ làm cho tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn. “Đối với nhiều người, kỳ nghỉ lễ không phải lúc nào cũng là khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong năm,” Ken Duckworth, giám đốc y tế của NAMI cho biết (trong một cuộc phỏng vấn trước đại dịch).
Hãy tham khảo những lời khuyên này từ NAMI và tận dụng tối đa kỳ nghỉ lễ của bạn.